Обложка курса «Урок: Волна телом»

Урок: Волна телом

Пошаговый онлайн-урок по базовой волне корпусом и руками

О программе курса

Короткий онлайн-урок для тех, кто хочет поставить базовую волну без спешки. Анастасия показывает, как движение проходит через голову, грудную клетку, живот, таз и ноги, а затем отдельно разбирает волну руками.

Урок можно использовать как самостоятельную тренировку или как дополнение к занятиям танцами.

Павлова Анастасия показывает начало волны корпусомДемонстрация плавной волны телом на онлайн-урокеРазбор положения шеи и верхней части корпуса

Что будет на курсе

  • Последовательность базовой волны от головы до ног
  • Отдельная техника волны руками
  • Разбор движения в танце и простых комбинациях
  • Практика, к которой можно возвращаться в своём темпе

Кому подойдёт

  • Тем, кто впервые пробует волну телом
  • Танцующим, которым хочется уточнить базовую технику
  • Тем, кто занимается самостоятельно и ищет понятный разбор движения

Как проходит обучение

  1. В программе один видеоурок.
  2. После успешной оплаты урок открывается в личном кабинете.
  3. Видео можно смотреть онлайн и повторять движение в удобном темпе.

Частые вопросы о курсе

Подойдёт ли урок, если я никогда не танцевала?

Да. Урок начинается с базовой последовательности и рассчитан в том числе на начинающих.

Сколько уроков входит в программу?

В программу входит один подробный видеоурок по волне корпусом и руками.

Занятие проходит онлайн?

Да. После успешной оплаты видео открывается в личном кабинете, заниматься можно в своём темпе.

Что именно разбирается на уроке?

Последовательная работа головы, грудной клетки, живота, таза и ног, а также волна руками и применение движения в танце.

Стоимость курса
990 ₽5 000 ₽
Купить сейчас
© 2026 Pavlova.dance